Dorrisching的部落格

這學期多加了一堂課上核心運動，想說年紀大了，最重要的還是要把身體顧好，

不過課程裡包含有氧和核心鍛鍊，有氧運動我比較駕輕就熟，核心鍛鍊做起來真的好累喔，

聽說隔天起到一個禮拜內痠痛是正常的，希望不會太嚴重了。

下午和老公去騎ubike,順便曬曬太陽運動運動途中，忽然聞到一股

很強烈的花香，原來是路邊有人種了香水百合，我不是很喜歡這麼

濃烈香味的花，有一次去朋友家，她買了一大把白色的香水百合插

在客廳桌上，跟她家的擺飾很搭，很高雅，但那個香味實在太濃烈，

有人說一個人的老，還分初老，中老，老老。(後面應該還有一個終老吧?哈哈)

也不管自己屬於哪個老，持續每天抽空利用午休時間曬太陽運動。雖然這樣的

路程ㄌ

今天太陽公公很賞臉，利用午休時間去郵局先寄了掛號信，遇到

很久不見的社區朋友，前兩天才想到她。很妙吧!

接著跟昨天一樣，我去附近公園走一回。正在發芽成長翠綠的樹，

跟我一樣也享受著太陽公公的照耀，一起迎向陽光，健康的茁壯吧!

有人知道這是哪裡嗎? 哈哈，是我們附近一個社區的公園，大概有三四年

沒再往這裡走過，今天和老公去走路時經過，對這個區塊頗感驚艷呢!

越過了這個公園，我們沿途看到有一兩家小七就進去逛逛，因為我有

人家送的禮券，不知放多久了，不用真的會變成廢紙浪費了太可惜，

昨個周末下午，我們全家一起吃了好吃的素食便當後，孩子說要在家休息兼

看一點書，外面天氣很好，陽光灑在大地上。老先生說陪我出去曬曬太陽吧!

於是我們一起把我工作上的文件送到影印店影印，店員說至少要半個鐘頭，

我們就去騎ubike讓老骨頭動一動。                          

運動的目標: 除了每天多走幾步路，也會找機會騎騎腳踏車。

沒有騎很遠，只有騎到附近的公園腳踏車步道晃晃，來來回回，

給太陽曬曬，到外面見見人，也給人看看。

今天天氣好，粉撲花開的好漂亮。

今天天氣特好，太陽很大，把一些工作處理完畢，午餐過後，

和老公出門去走走。忘了戴墨鏡，熾熱的太陽熠熠，滿刺眼的，還好戴了帽子，

途中還經過一個人家在拍片的現場，因為正好在演一齣下雨的戲吧，工作人員正

拿著水管往上噴，營造下雨的感覺。也有一個工作人員，看到我們走來，趕緊前

這張照片是去年此時節拍的，跟一群好友去爬山，

自己愛搞笑說要站在有舞台的地方唱首歌，大家

不吝當觀眾聽眾，果真找到了這個木板平台讓我

表演一番。

有一群幸福的好友，除了把家庭照顧好以外，現在最大的目標，

就是讓自己每天過快樂健康的日子。所以她們只要有空，就隨時

在Line群組裡登高一呼，有空的人就出來相陪。

大學三劍客最好約的一次，而且某人的老公這次沒再跟來，

因為聽說他最近忙於回Line, 比較沒時間管老婆，哈哈，

好友，妳終於自由了，快寫信謝謝發明Line的公司。

老了，為了健康都會強拉老公一起外出運動希望能健身。

不過現在我和大貂每天晚上都會一起看唱歌的電視節目，

我對球類有種說不出的喜歡，包括籃球排球羽毛球等等。

所以當合唱團的同學們有人說要組隊到運動中心租場地打

羽球的時候，我馬上出聲說: 我也要去我也要去。

秋天真是個太棒的季節，涼風習習，很舒服。

傍晚下班後，騎著腳踏車往住家後面的巷道騎去，

看到昇恆昌還在做生意，這麼晚了，仍有好多遊覽

車一部一部在大樓前排隊，有的車子是接出來的遊