close
每天一萬步的目標，預計就是每天要走上一個鐘頭的路程才能達標。
不過現在老了，體力沒那麼好，無法毫不停歇一次就走足一個鐘頭
的路，尤其是在大太陽底下，或是天氣冷風勁強的時候。
醫生說不必勉強自己一定要怎麼樣，每個人身體狀況不同，累了就
休息，睏了就睡。累了不休息，睏了不睡，身體當然會出問題，就
這麼簡單，醫生說。
今天是青年節，現在青年節不見了，難怪我會變老了。
全站熱搜
- Mar 29 Wed 2017 22:00
@ 青年節不見了
留言列表
留言列表發表留言
